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Dhal (también escrito dal o daal) es una palabra de origen sánscrito que se utiliza para referirse a las legumbres peladas. Con el tiempo, el término también pasó a nombrar los platos elaborados […]
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Hola bienvenidos al podcast de Exhala RELAX conmigo Patt. Hoy vamos a realizar una meditación guiada de Yoga Nidra en la que colocaremos el mantra RELAX en cada parte del cuerpo. Haremos 3 […]
Llegada esta época del año más cálida apetece comer platos que estén a temperatura ambiente. De manera intuitiva vamos poco a poco abandonando las sopas, los potajes, gratinados,… por platos más sencillos de […]
Hoy os traigo una receta muy saludable para saciar esas ganas de postre o de merienda de cuchara pero con un sabor alternativo a las clásicas gelatinas de frutas. Es increíblemente sencilla y […]
Hola a todos, esta semana traigo una guía sobre algo muy importante que es hacer un buen Sankalpa. Es esencial dedicar un tiempo para formularlo correctamente y que no se nos vuelva en […]
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