Hola bienvenidos al podcast de Exhala RELAX conmigo Patt. Hoy vamos a realizar una meditación guiada de Yoga Nidra en la que colocaremos el mantra RELAX en cada parte del cuerpo. Haremos 3 […]
Mes: mayo 2023
Llegada esta época del año más cálida apetece comer platos que estén a temperatura ambiente. De manera intuitiva vamos poco a poco abandonando las sopas, los potajes, gratinados,… por platos más sencillos de […]