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Una muy buena alternativa para los desayunos es comer cereales integrales. El truco para que no se vuelva todo en una odisea es hervir un extra de arroz, quinoa, mijo, etc, cuando estamos […]
Categoría: Inicios de Otoño
Recetas indicadas especialmente para armonizar tu cuerpo y mente para inicios de Otoño. Período comprendido desde mitad de Septiembre a finales de Octubre. En esta época es importante cuidar y mantener a raya nuestro Pitta interno.
Esta semana te explico cómo hacer ghee y qué beneficios tiene para la salud. Si no sabes qué es te recomiendo que veas el video ya que quizá podrías necesitar introducir el ghee […]
Hola a todos, hoy toca receta. Personalmente el arroz con alcachofa es de mis platos preferidos y por ello os lo he querido compartir. Es un plato que funciona muy bien y que […]
Hola a todos, cómo estáis pasando el frío? Yo os traigo una receta reconfortante para mimar a nuestro cuerpo en esta estación tan dura. Es otro gratinado, ¿por qué tantos gratinados Patt?🙆♀️ Porque […]
Qué pinta eh… cuando veas lo fácil que es y lo buena que está seguro que entra a formar parte de tu cocina. Esta torta crujiente de patata lleva tan solo dos ingredientes, […]
Esta receta más simple no puede ser, eso sí resultona un rato largo. Básicamente los huevos Shakshuka que se cocinan por varios sitios del Oriente Medio, consisten en una salteado de pimiento y […]