¿Cuándo llega la Primavera sientes pesadez, falta de energía, somnolencia, digestiones largas y pesadas, rinitis alérgica, dificultad para perder peso o facilidad para ganarlo? Primero de todo no te preocupes porque es normal, […]
Categoría: Dieta estacional
Hoy os quiero hablar de qué tipo de prácticas o hábitos nos ayudarán también a paliar este Kapha y mantenernos equilibrados.
*AL FINAL ENCONTRARÁS LA VERSIÓN PODCAST. El Verano ya está aquí. Esta estación nos trae mucho calor y sequedad. Desde el punto de vista del Ayurveda esto altera el equilibrio de nuestro cuerpo […]
Ya tenemos aquí a la Primavera. Desde el punto de vista del Ayurveda es una época en la que nuestro Kapha Dosha interno se licua con la llegada del calor. Si nuestro Kapha […]
Transcripción: Hola a todos. Espero que os estéis abrigando bien, comiendo calentito y cuidando de vuestra constitución ayurvédica. Hoy os traigo la dieta para finales de Invierno que comprende el período de inicios […]
Ya va a comenzar oficialmente el invierno, por lo que desde la práctica del Ayurveda nos comenzamos a preparar. Principios de invierno comprende la segunda mitad de Diciembre y a Enero. Llega un […]