La receta Ayurvédica estrella, el Kitchari. Lo puedes encontrar escrito de otras maneras como Kichadi, etc. Sea como sea, hablamos de lo mismo. Unas gachas de consistencia cremosa y espesa a base de […]
Categoría: Dieta estacional
¿Cuándo llega la Primavera sientes pesadez, falta de energía, somnolencia, digestiones largas y pesadas, rinitis alérgica, dificultad para perder peso o facilidad para ganarlo? Primero de todo no te preocupes porque es normal, […]
Hoy os quiero hablar de qué tipo de prácticas o hábitos nos ayudarán también a paliar este Kapha y mantenernos equilibrados.
*AL FINAL ENCONTRARÁS LA VERSIÓN PODCAST. El Verano ya está aquí. Esta estación nos trae mucho calor y sequedad. Desde el punto de vista del Ayurveda esto altera el equilibrio de nuestro cuerpo […]
Ya tenemos aquí a la Primavera. Desde el punto de vista del Ayurveda es una época en la que nuestro Kapha Dosha interno se licua con la llegada del calor. Si nuestro Kapha […]
Transcripción: Hola a todos. Espero que os estéis abrigando bien, comiendo calentito y cuidando de vuestra constitución ayurvédica. Hoy os traigo la dieta para finales de Invierno que comprende el período de inicios […]