En vista de la buena acogida que han tenido los audios de Yoga Nidra me gustaría explicaros unas bases sencillas y claras sobre cómo y cuándo practicar y por qué se producen tantos […]
Categoría: Cuidados ayurvédicos
Simples cuidados ayurvédicos para poner en práctica en tu día a día. Disfruta de cuidarte con conciencia y traer equilibrio a tu cuerpo y mente.
Hola a todos. Espero que estéis disfrutando de este tiempo cálido tan bueno. Hoy os traigo una serie de hábitos y prácticas para mejorar la digestión muy sencillos y asequibles. Algunos ayurvédicos otros […]
*Al final del artículo encontrarás la versión podcast. Decimos que para estar sano hay que estar en equilibrio y es cierto. Pero… ¿Te has planteado qué significa estar en equilibrio para ti? Cuando […]
El Takra es una bebida ayurvédica que se usa para tratar problemas digestivos o como tónico digestivo en general. Es una bebida probiótica que va a mejorar el fuego digestivo y la retención […]
En el episodio de hoy hablamos sobre el insomnio desde el punto de vista del Ayurveda. Veremos los diferentes insomnios tipo Vata, Pitta o Kapha y qué remedios podemos ponerle, tanto con remedios […]
¿Ubtan? Ya está esta chica otra vez con las palabras raras 😂🙏 Es una práctica Ayurveda para la limpieza e hidratación de la piel. Antiguamente en la India cuando no existían los jabones […]