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Rápida, fácil, sabrosa. Ideal para cenas exprés y mimosas. El caldo calentito sienta muy bien al cuerpo en especial si venimos de pasar frío. DESDE EL PUNTO DE VISTA DEL AYURVEDA En esta […]
Autor: Patt
Hoy os comparto una receta rápida, fácil, nutritiva y saludable que nos va a mantener calentitos y saludables durante esta etapa. ¡Al lío!
Hoy vamos a realizar una meditación muy sencilla enfocada a asegurar la relajación del cuerpo para entrar en fase restaurativa. Si este mes estás de celebraciones puede ser que sientas indigestión y agotamiento, […]
Si somos conocedores de cierta información ayurvédica podremos evitar desastres que nos puedan hacer sentir fatal los días posteriores y llegar a fin de año desequilibrados, cansados, empachados, etc.
Vamos a hacer una receta ideal para los meses fríos. Cocinaremos una sencilla receta de pollo en salsa que se realiza en una sola sartén en 20 minutos.
Hoy os comparto una excelente manera de equilibrar nuestro cuerpo energético trabajando los principales puntos Marma.