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El Romancero Ayurveda

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ALIMENTACIÓN AYURVEDA PARA EL VERANO

18 de junio de 202529 de junio de 2025
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DESCUBRE TU CONSTITUCIÓN AYURVÉDICA

17 de enero de 202422 de junio de 2025
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¿QUÉ ES EL AYURVEDA? DESCUBRE EL ARTE DE VIVIR EN EQUILIBRIO

29 de mayo de 202222 de junio de 2025
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Finales de Invierno/ 14 de julio de 202223 de agosto de 2023

ARROZ CON POLLO

¿Hay algo más agradecido de hacer que el arroz? Siempre sale resultón. Aquí te traigo la receta más fácil y básica de arroz con pollo. Imposible que quede mal. Podrá quedar más o […]

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Podcast/ 13 de julio de 202227 de septiembre de 2022

PODCAST#3-EL PODER DE LA INTENCIÓN

El Podcast de hoy va sobre la salud mental. Os comparto un ejercicio de introspección sobre que es la intención, porque cuesta tanto a veces mantenerla y cómo puedo mejorarla. Suscríbete para estar […]

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Finales de Invierno/ 12 de julio de 202223 de agosto de 2023

VASITOS DE SELVA NEGRA

Os traigo una merendola para esos días en los que uno está culofino y le apetece algo dulce pero no quiere pasarse. Tenía yo unas cerezas por casa que había recogido del bosque […]

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Cuidados ayurvédicos saludables/ 9 de julio de 20228 de septiembre de 2022

CUIDADOS NATURALES PARA EL CABELLO

Yo no sé vosotr@s pero a mi me hace ya mucha bola ver que los productos de belleza están plagados de cosas químicas que ni idea de donde van a parar en nuestro […]

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Finales de Invierno/ 5 de julio de 202223 de agosto de 2023

CÓMO AYURVEDIZAR UNA ENSALADILLA RUSA

Cuando llegan las vacaciones de Verano y estamos todos más juntos que nunca y ociosos en casa es difícil cuidarse porque hay que cocinar para muchos gustos. Si estamos intentando seguir el informe […]

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Finales de Otoño/ 4 de julio de 202223 de agosto de 2023

TACOS DE GAMBAS

Seguimos con las recetas de “háztelo tú mismo” como los rollitos de papel de arroz de la semana pasada. Vamos a hacer una ensalada dulzona y refrescante y le añadiremos unas gambitas especiadas. […]

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¡Bienvenidos!

Mi nombre es Patricia Sanz y dedico mi vida al cuidado del cuerpo y la salud mental. Formada en Ayurveda, Hatha Yoga y Yoga Nidra.

Mi gran pasión es la cocina saludable y sabrosa, que desarrollo basándome en los principios de la armonía de los alimentos que nos proporciona el Ayurveda.

Me puedes encontrar como coach de meditación en la App AURA.

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