El mijo es un cereal que tiene una acción desintoxicante el el organismo, además de reducir Kapha de cara a esta Primavera. El lino es una excelente fuente de omega 3 y fibra. […]
Esta semana os traigo un audio especializado para el aparato digestivo. Ya sea que tengas ligeras molestias como trastornos graves practicar poniendo intención en relajar la zona y sanarla te ayudará. Actualmente los […]
Hola, qué tal estáis? Espero que estéis preparados esta semana porque nos vamos a convertir en unos masters de la consciencia corporal. Por qué? Vamos a recorrer todo el cuerpo con nuestra conciencia […]
Una muy buena alternativa para los desayunos es comer cereales integrales. El truco para que no se vuelva todo en una odisea es hervir un extra de arroz, quinoa, mijo, etc, cuando estamos […]
Esta semana os traigo una meditación diferente, vamos a necesitar una libreta y un bolígrafo porque practicaremos la escritura libre para acceder a nuestro subconsciente. Si nunca has practicado la escritura libre te […]
Esta semana te explico cómo hacer ghee y qué beneficios tiene para la salud. Si no sabes qué es te recomiendo que veas el video ya que quizá podrías necesitar introducir el ghee […]
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