En el episodio de hoy hablamos sobre el insomnio desde el punto de vista del Ayurveda. Veremos los diferentes insomnios tipo Vata, Pitta o Kapha y qué remedios podemos ponerle, tanto con remedios […]
Categoría: Podcast
¿Cómo lleváis el Yoga Nidra? Esta semana os traigo un nivel especial donde haremos hincapié en la zona de hombros para arriba para calmar dolores como cefaleas, migrañas, bruxismo, sinusitis y contracturas de […]
Esta semana nos ponemos serios y responsables y miramos a los problemas a la cara. Nota: hacía mucho viento y hay partes donde queda patente, no pasa nada, se entiende igual 👍. Suscríbete […]
¿Cómo lleváis la práctica de Yoga Nidra? 👍?👎?👆? Sea como sea aquí tenéis el nivel 4 para los que estáis a tope practicando. Recordad que los niveles son graduales, empezamos por el 1 […]
Si tenéis curiosidad sobre que es todo esto del Yoga Nidra y porqué soy tan pesada con ello en este podcast entenderéis porque. Os animo a escucharlo ya que os puede traer calma […]
El Podcast de hoy va sobre la salud mental. Os comparto un ejercicio de introspección sobre que es la intención, porque cuesta tanto a veces mantenerla y cómo puedo mejorarla. Suscríbete para estar […]
Skip to content
