YOGA NIDRA ESPECIAL HOMBROS, CUELLO Y CABEZA

¿Cómo lleváis el Yoga Nidra? Esta semana os traigo un nivel especial donde haremos hincapié en la zona de hombros para arriba para calmar dolores como cefaleas, migrañas, bruxismo, sinusitis y contracturas de hombros y cuello. En realidad, cualquier cosa que te pase y te cause dolor en esa zona.

Sin más dilación te lo dejo aquí a tu disposición: