El mijo es un cereal que tiene una acción desintoxicante el el organismo, además de reducir Kapha de cara a esta Primavera. El lino es una excelente fuente de omega 3 y fibra. […]
Etiqueta: Vegetariano
Una muy buena alternativa para los desayunos es comer cereales integrales. El truco para que no se vuelva todo en una odisea es hervir un extra de arroz, quinoa, mijo, etc, cuando estamos […]
Esta semana te explico cómo hacer ghee y qué beneficios tiene para la salud. Si no sabes qué es te recomiendo que veas el video ya que quizá podrías necesitar introducir el ghee […]
Me encantan las crepes… pero por mi constitución ayurvédica Kapha-Vata el trigo no me sienta muy bien, así que hace tiempo aprendí a hacerlas con trigo sarraceno que me viene estupendo. Las puedes […]
Hola a todos, cómo estáis pasando el frío? Yo os traigo una receta reconfortante para mimar a nuestro cuerpo en esta estación tan dura. Es otro gratinado, ¿por qué tantos gratinados Patt?🙆♀️ Porque […]
Qué pinta eh… cuando veas lo fácil que es y lo buena que está seguro que entra a formar parte de tu cocina. Esta torta crujiente de patata lleva tan solo dos ingredientes, […]