La alimentación ayurveda de principio de invierno, que comprende desde mediados de diciembre hasta finales de enero en el hemisferio norte, tiene unas particularidades energéticas muy importantes: es el pico de la energía […]
Hola a todos, ¿Cómo ha ido el puente? espero que lo hayáis pasado muy bien o que por lo menos hayáis descansado. Yo os traigo una receta super sencilla para comer sabroso, saludable […]
Hola a todos! Feliz Viernes! 🥳 Si no eres muy fan del arroz hervido no te preocupes… hoy os explico una técnica muy resultona para cocinar el arroz al vapor. Una vez lo […]
Hola a todos, bienvenidos a un capítulo más del Podcast del Romancero Ayurveda. Esta semana resuelvo un par de dudas importantes que soléis tener al comenzar a practicar. La falta de concentración, los […]
Inocente de mi… me disponía a hacer dulce de membrillo… hasta que vi que la receta pedía la misma cantidad de membrillo que de azúcar. Viva la diabetes… Total que resignarme a dejar […]
LAS VISUALIZACIONES El audio que os comparto hoy sobre Yoga Nidra es una sesión en vivo que le realicé a un paciente. He escogido éste audio en concreto para poder explicaros y mostraros […]
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