Esta semana os traigo una meditación en movimiento, caminaremos poniendo total consciencia primero en nuestro entorno y posteriormente en nuestro interior. Sentiremos nuestra energía interna y la movilizaremos a nuestra voluntad. ¡Espero que […]
Categoría: Podcast
Esta semana os traigo una meditación corta y asequible de Yoga Nidra ideal para esos pequeños huecos durante el día en los que necesitamos relajarnos y volver a nuestro centro. ¡Disfrutad! Todos los […]
Esta semana os traigo una meditación corta y asequible de Yoga Nidra ideal para esos pequeños huecos durante el día en los que necesitamos relajarnos y volver a nuestro centro. ¡Disfrutad! Todos los […]
Hoy hablamos de los símbolos ancestrales que viven en nuestra mente profunda. Esos símbolos básicos y cargados de significado que forman parte de todas las mentes humanas desde el inicio de nuestra especie… […]
Esta semana os traigo una meditación corta y asequible de Yoga Nidra ideal para esos pequeños huecos durante el día en los que necesitamos relajarnos y volver a nuestro centro. ¡Disfrutad! Todos los […]
Seguro que recuerdas algún momento en tu vida en que contemplaste algo tan basto y bello que te quedaste sin palabras ni pensamientos. Había completo silencio mental y una observación total con toda tu capacidad de atención.