Skip to content
Nada como un buen plato otoñal para reconectar con la tierra 🍂Hoy te traigo un arroz lleno de color, sabor y equilibrio. Aunque está inspirado en el otoño, puedes disfrutarlo en cualquier momento […]
Mes: septiembre 2022
Cuando nos planteamos esta cuestión solemos pensar quizá en ser responsables con el medio ambiente… con nuestro deber en la sociedad… pero me gustaría ir un paso más allá e investigar la mente […]
Hoy os traigo un truco que aprendí para hacer caldos vegetales con sabor intenso usando una licuadora (en su defecto puedes usar una batidora de vaso o de mano). El caldo resultante es […]
Os traigo una recetita sencilla y rápida con verduras de Otoño, pero que podéis adaptar fácilmente el resto del año. Desde el punto de vista del Ayurveda a principios de Otoño debemos cuidar […]
Os traigo un nivel especial para esas noches en las que nos cuesta dormirnos o nos desvelamos y no somos capaces de volver a conciliar el sueño. Suele ocurrir cuando la mente se […]
Buenas a todos… hoy os traigo otro podcast de salud mental. ¿Te ha pasado alguna vez en la que las cosas se te han ido de las manos y has hecho algo de […]