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¿Tú cómo llevas el contacto con los químicos agresivos de los productos de limpieza? Yo, la verdad, fatal: me afectan mucho a nivel respiratorio. Por eso un día decidí que había que minimizarlos […]
Autor: Patt
Hoy quiero compartirte una práctica transformadora, la Meditación Bendición de los Centros de Energía inspirada en la técnica de Joe Dispenza. Una técnica poderosa donde trabajaremos los chakras al estilo característico de Dispenza. […]
Hay bebidas que parecen creadas para el verano. El agua de coco es una de ellas: ligera, natural y con ese punto dulce que refresca sin cargar. Personalmente me encanta la sensación de […]
No sé a ti, pero a mí el calor me deja con la energía justita y eso repercute en mi rutina diaria de autocuidado. El verano me invita a simplificar, a volver a […]
Kapha está formado por agua y tierra, y se manifiesta en personas tranquilas, estables y empáticas… pero también propensas a la apatía y al apego si no se cuidan bien. En este artículo […]
El verano nos invita a aligerar, a refrescar el cuerpo y los pensamientos, a volver a lo esencial. Este raita de pepino ayurvédico nos aporta frescor, hidratación, digestiones ligeras y sobretodo, sabor e […]