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La alimentación ayurveda de principio de invierno, que comprende desde mediados de diciembre hasta finales de enero en el hemisferio norte, tiene unas particularidades energéticas muy importantes: es el pico de la energía […]
Categoría: Alimentación Ayurveda estacional
En Ayurveda se contempla la alimentación no solo desde el punto de vista de la constitución ayurvédica sino también desde las estaciones del año. Aquí encontrarás una guía completa de la alimentación Ayurveda estacional.
Con el avance del otoño, los días se acortan, las temperaturas bajan, el aire se vuelve más seco, y el viento empieza a intensificarse. Estos cambios climáticos marcan un momento crucial en el […]
La transición del verano al otoño marca un cambio importante en nuestro entorno… y también en nuestro cuerpo. A partir de mediados de septiembre las temperaturas descienden suavemente, las lluvias comienzan a aparecer, […]