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¿Nin… qué?Ninjin Shirishiri es un plato tradicional de la cocina de Okinawa, Japón. En Japón suele servirse como acompañamiento, pero a mí me encanta prepararlo como cena rápida: verduras + proteína en un […]
Mes: febrero 2024
Esta semana os traigo una meditación corta y asequible de Yoga Nidra ideal para esos pequeños huecos durante el día en los que necesitamos relajarnos y volver a nuestro centro. ¡Disfrutad! Todos los […]
Hoy os quiero hablar de qué tipo de prácticas o hábitos nos ayudarán también a paliar este Kapha y mantenernos equilibrados.