DUERME Y SANA EL CHAKRA DEL KARMA

En esta meditación sanarás el Segundo Chakra (Swadhisthana) que significa “la morada del yo”. Tiene una fuerte conexión con la mente profunda e inconsciente. Meditar sobre él despierta nuestros condicionamientos acumulados (karmas), entre ellos nuestros traumas. Trabajarás de manera segura a través del poder de la visualización. Te deseo buena práctica.
Todos los audios de Yoga Nidra nos ayudan a dormir mejor relajando completamente cuerpo y mente, combatiendo el insomnio, reduciendo el estrés y la ansiedad.
PASE DE INVITADO 30 DÍAS GRATIS A AURA HEALTH APP. Me encontrarás en la App como Patricia Sanz.
COMO FORMULAR CORRECTAMENTE EL SANKALPA (muy recomendado).
INTRODUCCIÓN AL SANKALPA.
Recuerda que puedes visitar mi podcast de meditaciones guiadas en mi canal de Youtube o mi blog (podcast de meditaciones guiadas “Exhala RELAX”).
Suscríbete al podcast desde tu plataforma favorita o al blog para estar al día de meditaciones, recetas y cuidados ayurvédicos. ¡Gracias!