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- DUERME Y SANA EL CHAKRA DEL KARMA
En esta meditación sanarás el Segundo Chakra (Swadhisthana) que significa “la morada del yo”. Tiene una fuerte conexión con la mente profunda e inconsciente. Meditar sobre él despierta nuestros condicionamientos acumulados (karmas), entre… Lee más: DUERME Y SANA EL CHAKRA DEL KARMA - ENSALADA TIBIA
Por lo general, en invierno las ensaladas no apetecen, aunque hay personas que no las quieren ni ver durante el resto del año. Una propuesta para hacerlas más apetitosas es cocinar algunos componentes… Lee más: ENSALADA TIBIA - DUERME Y SANA EL CHAKRA RAÍZ
En esta meditación unificarás y reclamarás tu cuerpo físico, trabajarás el Chakra Raíz (Muladhara) a través de las sensaciones, su geometría sagrada (Yantra) y le pedirás a tu ser superior información a través… Lee más: DUERME Y SANA EL CHAKRA RAÍZ - CREMA DE HINOJO
Os traigo una receta ligera y sabrosa. Super elegante y fina para presentar como entrante en comidas de celebración. Cuando organizamos banquetes para toda la familia es habitual hacer varios entrantes, primer y… Lee más: CREMA DE HINOJO - LAS DIMENSIONES DE LA MENTE
Comprender las dimensiones de la mente, abre nuevas puertas de conocimiento, que profundizan nuestra práctica meditativa. ¿Preparados para expandir la mente? Todos los audios de Yoga Nidra nos ayudan a dormir mejor relajando… Lee más: LAS DIMENSIONES DE LA MENTE - YOGUR GRIEGO DE CABRA (¡MUY!) BAJO EN LACTOSA
Si no eres intolerante a la lactosa pero aún así no te acaban de sentar bien los yogures, te invito a que pruebes este método casero para hacer yogur que te comparto hoy…. Lee más: YOGUR GRIEGO DE CABRA (¡MUY!) BAJO EN LACTOSA