¿ERES VATA O TIENES DESEQUILIBRIO DE VATA DOSHA?
Vata está formado por aire y éter, y se manifiesta en personas creativas, activas y sensibles… pero también propensas a la ansiedad, la sequedad y la dispersión si no se cuidan bien.
En este artículo encontrarás un resumen de las claves para cuidar a Vata y mantenerlo en equilibrio a través de la alimentación, la rutina y el descanso.
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🎧 Escucha aquí el episodio del podcast donde lo explico paso a paso:
Si quieres conocer en profundidad las características, necesidades y consejos para equilibrar esta constitución, te invito a visitar esta página dedicada a Vata Dosha donde encontrarás toda la información detallada: 👉 [Más sobre Vata Dosha aquí]
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